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一天,我可以吃多少糖?我们中的许多人爱甜的食物,但多余的热量可以是一个问题。但幸运的是,真的没必要完全放弃甜食,美国农业部专家建议每天如果消耗200卡路里热量就吃50克糖,以此类推你吃得够吗?

  • 我每天基本都不吃糖 (23.71%,23 票)
  • 我很爱吃糖,还有甜点 (32.99%,32 票)
  • 每天一般我都只吃少量糖 (43.30%,42 票)

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